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テレビで紹介されたメイク、スキンケアなどの美容ブログ
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魔女たちの22時

今日登場した魔女は

あだ名がなんとドラム缶

体重が117キロ


そんな魔女が誰でも簡単にできる方法で

たった1年間で-63キロも痩せたというのです

その簡単に痩せた方法に必要なアイテムは

お子様ランチのお皿


かわいいお子様ランチのお皿に

乗せられるだけ乗せたら

それ一皿でがまんするというもの




さらにその量になれてきたら

お子様ランチのお皿が3つに

仕切られていることを利用して


今まで一番大きな部分にご飯を盛っていたのを

二番目のところにご飯を盛り付けて

炭水化物の量を減らしていったそうです



お子様ランチのお皿はかわいい上に

余計なものを盛り付ける余白がないので

ついつい食べ過ぎちゃうのを予防できたのです



この方法はいいですね

人間ってあまり食べていないときは

そんなに食べたくないのに

一旦たくさん食べる生活をすると

どんどん食べたくなるんですよね


自分で歯止めがかけられないから

お皿の分量によって量を決める



発想の転換で食べ過ぎちゃう自分に

うまく歯止めをかける方法だと思います



楽天市場で見つけたかわいいお子様プレートたち

    

  


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